Синдром отложенной жизни

Последние 3 года ясно показали нам, что стабильности не существует. Есть здесь и сейчас. Что будет завтра, не знает никто. Нестабильность всколыхнула разное - тревогу, ожидания, страх и ещё много чего. Очень несладко пришлось и тем, кто все время откладывал жизнь "на потом" жил как бы на черновик, как будто впереди ещё много жизней и многое можно исправить. У жизни "на потом" есть название - синдром отложенной жизни. Это не диагноз, это тип мышления.

Как же выглядит этот "синдром отложенной жизни"? Я думаю, что в вашем окружении точно есть такие люди, они как будто чего-то ждут. Их жизнь должна начаться при каких-то условиях. Например, "вот похудею и тогда", "вот поменяю работу и тогда", "вот выйду на пенсию и тогда", "вот выйду замуж и тогда"... А что тогда? И почему не сейчас?

Ещё один распространенный вопрос, который я слышу от людей, которым 30, 40, 50 лет: "я до сих пор не знаю, кем я хочу быть, когда вырасту". И это значит, что все свои годы человек ждёт, какого-то события, совета, знака вселенной, который поможет ему. И в это время он бездействует, просто ждёт хорошей жизни.

А ещё один из вариантов - это отложить до лучших времён или на черный день. Когда умерла моя прабабушка, мы разбирали ее вещи и нашли ее денежную заначку, которой она так и не воспользовалась. И мы не воспользовались, потому что это были старые деньги, которые уже вышли из денежного оборота, и ценности в них не было ни финансовой, ни нумизматической.

А что вы откладываете и под каким предлогом? Проверим, есть ли у вас признаки того, что вы всегда ждёте волшебное "потом".

Признаки «ждуна».

1. Вы часто откладываете что-то под благовидным предлогом. Вот выплачу ипотеку и тогда заживу. Вот получу ещё одно высшее образование и тогда буду больше зарабатывать. Причина может быть любая, но стиль мышления одинаков. Он в том, что сейчас не время, нужно подождать, чтобы можно было надеть новое платье, поехать в путешествие или пойти в спортзал.
2. Накопительство. Когда у вас много всего для жизни "на потом". Отчасти к этому нас приучала эпоха дефицита. Закупить муку мешками и часть выкинуть, потому что в ней завелись жуки. Запастись мылом, содой, гречкой, а потом выкинуть или раздать за ненадобностью. Таким людям сложно выкидывать что-то. В антресолях есть много вещей, которыми не пользовались 5-7 и даже 10 лет, но они до сих пор лежат, потому что могут пригодиться потом.
3. Трудно радоваться мелочам - погоде, улыбке ребенка, мелкой покупке и т.д. Для радости и похвалы себя нужно совершить подвиг - получить диплом, закончить проект, пожить полгода на Бали. И то всегда будет чего-то мало. Будет казаться, что это недостойно внимания и похвалы. Радость она в мелочах - утреннем кофе, улыбке, прогулке, короткой смске и т.д.

Если вы нашли у себя признаки того что вы ждёте "прекрасное далёко", то похоже пора действовать.

1. Начать радоваться мелочам. Завести себе привычку записывать или произносить вслух благодарности себе за любые мелочи, которые произошли с вами за день. 3-5 мелочей каждый день перед сном, можно вместе с детьми, и это будет отличным семейным ритуалом.
2. Провести расхламление дома. Выкинуть то, чем не пользовались много лет, подарить , продать, в общем избавится от вещи любым подходящим способом. Теперь, когда пространство освободилось самое время задать себе вопрос "Чем я хочу наполнить пространство для жизни сейчас?"
3. Всегда задавайте себе вопрос: «То, что я хочу сделать, приближает меня к счастью или отдаляет? Это простой вопрос, который поможет вам всегда идти к вашим желаниям и жить вашу жизнь сейчас.

Если вы не можете справиться самостоятельно, то всегда есть возможность обратиться к специалисту за помощью. А я желаю закончить ждать "потом" и прожить наступивший год легко, радостно и вкусно .


Лихачева Марина.


Ознакомиться с вакансиями Работа в Кирове